Tja, da sitzt man den ganzen Tag vor dem Rechner, arbeitet als Selbständiger mindestens 10-12 Stunden jeden Tag, meist auch das ein oder andere am Wochenende. Was fehlt meist? Richtig: Bewegung. Momente der Wahrheit gibt es dann so einige: Fotos, zu enge Hosen, die hundsgemeine Waage im Badezimmer.
Weiterlesen: Drei neue Programme für den inneren Schweinehund Tai Chi in Aschaffenburg zu lernen war einer meiner Wünsche nach dem Umzug nach Aschaffenburg. Mittlerweile bin ich dabei, Zeit für einen Rückblick und den Stand der Dinge anlässlich des heutigen Tai Chi Tages, den wir im Park Schöntal in Aschaffenburg mit mehreren Tai Chi Schulen begangen haben.
Weiterlesen: Tai Chi Aschaffenburg – Welt Tai Chi Tag 2010 Atlasprofilax lautet das Wort, auf das ich in den letzten Monaten aufmerksam gemacht wurde. Bekanntlich schaue ich immer wieder nach interessanten Methoden, dauerhaft die Gesundheit zu erhalten oder diesem Zustand immer näher zu kommen. Ein Bandscheibenvorfall mit immer wieder auftauchenden Schmerzen im LWS-Bereich ist dabei einer meiner Triebfedern, der mich u.a. bereits zur Chinesischen Quantum [...]
Weiterlesen: Atlasprophylaxe mit Atlasprofilax Die Chinesische Quantum Methode (CQM) war mir bislang unbekannt. In diesem Beitrag berichte ich über meine Recherchen und (in den Kommentaren) über praktische Erfahrungen mit dieser Methode.
Weiterlesen: CQM – Chinesische Quantum Methode
